Seringkali kita tidak bisa memberikan cinta pada diri karena terlalu membandingkan dengan orang lain, mementingkan orang lain, dan menuntut diri untuk meraih kesempurnaan.
Burn out, stres, lelah, takut, dan cemas yang kita rasakan juga sebetulnya merupakan dampak dari self-compassion yang kurang sehingga kita tidak memahami limit maupun kontrol diri.
Yuk, mulai terapkan self-compassion dari langkah yang paling awal yaitu menerima diri apa adanya di Sesi Asuh Diri ini! Klik poster untuk pendaftaran!
