Manusia, memproduksi berbagai macam hormon dari tubuhnya. Mungkin, kita tidak menyadarinya secara langsung, namun hormon berperan penting dan memiliki pengaruh besar terhadap mood dan suasana hati. Beberapa hormon diketahui memiliki pengaruh terhadap perasaan senang, yaitu endorfin, dopamin, oksitosin, dan serotonin.
Jika memahaminya dengan baik, kita bisa mengatur hormon-hormon tersebut untuk dapat mendukung kehidupan sehari-hari kita seperti mengatur suasana hati, mengelola stress, mengatur hubungan sosial, serta meningkatkan motivasi kita.
Simak penjelasan lebih dalamnya di workshop Experiential Learning berikut ini
Klik poster untuk pendaftaran!
