Seringkali, rasa sakit karena kehilangan bisa terasa luar biasa. Ketika mengalami sebuah kehilangan, kita bisa merasakan semua jenis emosi yang sulit dan tidak terduga, seperti shock, kemarahan, ketidakpercayaan, rasa bersalah, dan kesedihan yang mendalam. Rasa sakit karena duka juga dapat mengganggu kesehatan fisik kita, dari kesulitan untuk tidur, makan, atau bahkan dalam berpikir jernih.
Mengatasi kehilangan seseorang atau sesuatu yang kita cintai adalah salah satu tantangan terbesar dalam hidup. Saat kita harus menghadapi kenyataan tentang perginya sosok yang paling berarti dan saat kita harus merelakan diri untuk melupakan impian pribadi dan kesehatan adalah beberapa contoh dari luka kehilangan yang bisa membuat kita takut dan rapuh untuk melangkah lagi.
Lantas, apa yang harus dilakukan agar dapat mulai melangkah maju & perlahan berdamai dengan sebuah kehilangan? Mengapa dukungan sekitar & komunitas sangat dibutuhkan dalam proses pemulihan diri? Yuk mulai berdamai dengan kehilangan bersama Indri Hapsari, seorang Certified Breathwork Facilitator & Certified Reiki Master. Serta dipandu oleh Aleima Sharuna, Inisiator & Penulis Buku Re-Parenting Journey. Klik poster untuk pendaftaran.
