Jika kamu mendapat pertanyaan: Seberapa dirimu bahagia? Apakah kamu bahagia? Apa yang membuatmu bahagia? Pertanyaan sederhana yang membutuhkan jawaban yang sulit, ya? Padahal resep bahagia tersimpan dalam diri kita masing-masing.
Jika kamu kesulitan menemukan resep bahagia ini, ada satu metode yang bisa kamu coba, yaitu TAT. TAT merupakan metode penyembuhan batin demi melegakan perasaan maupun pikiran dari rasa cemas, takut, sedih, dan marah yang menguasai diri. TAT sangat direkomendasikan untuk orang-orang yang ingin melakukan self-care dengan cara menyentuh beberapa titik akupuntur di tubuh untuk mencairkan beban emosi yang bergejolak.
Lebih lengkapnya, Asuh Diri mengajak kamu menemukan resep bahagiamu sendiri di Sesi Kilat Meracik Resep Hidup Bahagia. Daftar dengan klik poster di bawah ini! GRATIS!
