“Aduh aku gamau maju ke depan, aku takut, soalnya aku introvert!”
Eits apakah benar itu adalah introvert? Padahal, hal ini bisa disebut sebagai kecemasan sosial lhoo.
Kecemasan Sosial atau Social anxiety, juga dikenal sebagai gangguan kecemasan sosial, adalah kondisi mental di mana seseorang merasa ketakutan, gugup, atau cemas secara berlebihan ketika berada dalam situasi sosial atau saat berinteraksi dengan orang lain. Orang dengan social anxiety sering kali merasa tidak nyaman, takut, atau malu saat berbicara di depan umum, bertemu orang baru, berpartisipasi dalam acara sosial, atau bahkan saat melakukan aktivitas sehari-hari seperti makan atau minum di depan orang lain.
Ikuti workshop ini untuk berlatih langsung cara penanganan Social Anxiety melalui Cognitive Behavioral Therapy.
Yuk ketuk poster untuk pendaftarannya
