Marah, sedih, kecewa, bahagia, seringkali kita mendefinisikan diri kita hanya pada perasaan itu saja. Seperti dengan mengatakan “Saya orang yang mudah marah, mudah sedih, saya itu pemarah”. Padahal, kita sebagai manusia memiliki multi-emosi. Sering juga terjadi satu emosi sebagai reaksi dari pemicu yang terjadi, bukanlah yang sebenarnya yang kita rasakan. Karena itu kita perlu tahu, hal apa sesungguhnya yang ada di balik emosi yang muncul. Apakah ada luka batin tertentu?
Karena sesungguhnya, we are not our emotions. Yuk kenali pemicu emosimu dan hal apa sebenarnya yang ada di balik emosi di workshop ini. Klik poster untuk pendaftaran!
