Editor’s Pick

Sebuah Perjalanan Memahami Diri : Menemui Luka dan Memulihkan Hati

Baca kisah sebelumnya di sini Seiring berjalannya waktu kondisi mentalku bukan makin membaik, malah semakin meledak. Aku sering menangis dan dihampiri rasa ketakutan. Hingga suamiku harus rela tidak masuk kerja untuk menemaniku. Karena aku takut jika aku hanya berdua dengan anakku. Tak jarang aku bersikap agresif ke anakku dan itu memantik perseteruan dengan suami. Tiap […]

Editor’s Pick

Kuis : Apakah Kamu Memiliki Trauma Masa Kecil (ACE)?

“Anak-anak mengalami trauma bukan karena mereka terluka, tapi mereka mengalami trauma karena merasa sendirian dengan luka itu.” — Dr.Gabor Mate Kuis The Adverse Childhood Experiences, atau “ACEs,” dikembangkan pada 1990-an melalui penelitian yang dilakukan oleh CDC (Centers for Disease Control and Prevention) dan Kaiser Permanente. Para peneliti menentukan bahwa 10 pengalaman masa kanak-kanak yang traumatis, […]

Editor’s Pick

Begini Cara Menyembuhkan Inner Child yang Terluka

Inner child tak bisa dihilangkan, tapi kita bisa bermain dengannya sebagai proses penyembuhan luka.

Editor’s Pick

Mother Wound, Luka yang Diwariskan Ibu

Luka batin bisa saja diwariskan Ibu pada anak-anaknya. Ini sering disebut Mother Wound. Apa tandanya?