ADHD Bisa Dialami Orang Dewasa, Apa Tandanya?

30 April 2021

Umumnya ADHD didiagnosa pada anak-anak atau remaja, namun, sebenarnya ADHD juga bisa dialami oleh orang dewasa. Orang dewasa dengan ADHD sering kali mengalami kesulitan berkonsentrasi dalam jangka waktu yang lama, mudah terganggu, atau mungkin bertindak atau berbicara sebelum memikirkan semuanya. 

Meskipun kita semua mungkin kadang kala mengalami hal ini, penderita ADHD memiliki kesulitan yang signifikan dan berkelanjutan dengan hal-hal tersebut, dan dapat mempengaruhi kehidupan mereka yang lebih luas, terutama studi, pekerjaan, dan relasi mereka dengan pasangan.Sekitar 2 hingga 3% orang dewasa di Amerika Serikat didiagnosis dengan ADHD. ADHD yang dimulai pada masa kanak-kanak, biasanya membaik seiring bertambahnya usia anak, namun sekitar 15% terus mengalami ADHD hingga saat dewasa.

Bagaimana tanda ADHD pada orang dewasa?

Tanda dan gejala utama ADHD mencakup dua area utama, yaitu area perhatian, dan hiperaktif / impulsif, meskipun pada orang dewasa hiperaktif dan impulsif mungkin tidak nampak jelas.

Area Perhatian :

  • Kesulitan berkonsentrasi 
  • Kesulitan tetap fokus
  • Kelupaan 
  • Kesulitan mengatur tugas dan kegiatan 
  • Kecenderungan kehilangan sesuatu.

Hiperaktif / Impulsif :

  • Gelisah dan gelisah Kesulitan duduk untuk waktu yang lama 
  • Kesulitan melakukan aktivitas yang tenang 
  • Kesulitan menunggu giliran 
  • Bertindak atau berbicara sebelum memikirkan semuanya.

Untuk seseorang yang akan didiagnosis ADHD, mereka saat ini pasti memiliki beberapa gejala, gejala harus dimulai sebelum usia 12 tahun, dan kesulitan harus muncul di dua atau lebih pengaturan (seperti di rumah dan di tempat kerja).

ADHD dan gangguan kesehatan mental  

Orang dewasa dengan ADHD cenderung mengalami gangguan kecemasan, depresi, gangguan bipolar, atau gangguan psikiatri komorbid lainnya. (Istilah “komorbid” mengacu pada kondisi yang ada dengan kondisi lain.)

Sekitar 50 persen orang dewasa dengan ADHD juga menderita gangguan kecemasan. Gejala ADHD dewasa yang muncul bersamaan dengan gangguan kecemasan atau gangguan lain dapat secara signifikan mengganggu kemampuan untuk berfungsi.

Tanda ADHD pada dewasa

Penyebab ADHD pada dewasa

Tidak ada penyebab tunggal dari ADHD,  sebaliknya, ada berbagai faktor yang berkaitan dengan gen seseorang, neurobiologi (struktur dan fungsi otak) dan lingkungan yang meningkatkan peluang mereka untuk mengembangkan ADHD.

1. Gen

Tampaknya ada komponen genetik yang kuat untuk ADHD. ADHD diturunkan dalam keluarga dan memiliki kerabat dengan gangguan tersebut adalah salah satu faktor risiko terkuat.

2. Faktor neurobiologis

Pada orang dewasa dengan ADHD, penelitian telah menemukan beberapa perbedaan di area otak dan aktivitas otak yang berhubungan dengan ingatan jangka pendek, kemampuan untuk fokus, dan kemampuan untuk membuat pilihan.

Perbedaan juga ditemukan pada aktivitas otak yang berhubungan dengan perhatian dan pengaturan diri, yaitu kemampuan untuk memusatkan perhatian, serta mengatur emosi, pemikiran dan perilaku.

3. Faktor lingkungan

Faktor lingkungan tertentu mungkin juga berperan dalam perkembangan gejala ADHD. Beberapa di antaranya adalah:

  • Faktor kehamilan dan kelahiran
  •  Hubungan kehidupan awal dan kesempatan untuk belajar: 
  • Tumbuh dalam keluarga dengan konflik yang tinggi, atau tanpa kesempatan yang baik untuk mempelajari keterampilan pengaturan diri, perhatian dan konsentrasi dapat menyebabkan kesulitan di bidang ini. 
  • Racun lingkungan tertentu: Racun seperti timbal dapat mempengaruhi perkembangan dan perilaku otak. 

Jika Anda merasa mengalami hal-hal yang menjadi tanda ADHD pada orang dewasa, atau memiliki riwayat diagnosa ADHD dan merasa gejalanya masih berlanjut hingga mempengaruhi kehidupan Anda sehari-hari, jangan segan untuk berkonsultasi ke ahli profesional, misalnya ke psikolog. Psikolog memahami faktor-faktor yang dapat mempengaruhi perhatian dan konsentrasi, serta dapat membantu penderita ADHD meningkatkan keterampilan dalam fokus dan perhatian serta mengurangi dampak negatif ADHD terhadap kehidupan mereka.

Anda juga bisa menambah pemahaman terkait tanda awal ADHD pada dewasa melalui modul online terkait ADHD seperti Deteksi Dini ADHD 

Baca Juga:

  1.  Adult Tantrum : Tantrumnya Orang Dewasa
  2.  Anak Tidak Bisa Fokus = ADHD
Bagaimana Menurut Anda?
+1
1
+1
4
+1
0
Share with love
Member Premium SOP Member Premium SOP

Gabung Member Premium

Mulai perjalanan memahami emosi diri dan keluarga

Nikmati akses Kelas Video Belajar kapanpun & dimanapun

Gabung Sekarang

Sudah Member Premium? Masuk Di Sini

Contact Us School of Parenting
×

Info Masa Keanggotaan

Perpanjang Paket