Aku dan Diriku

Waspada Kecanduan Belanja Online Mengincar Para Ibu

Waspada kecanduan belanja online bisa berbahaya, lho. Simak tanda-tanda dan cara mengatasi ketagihan belanja online berikut.

Aku dan Diriku

Menikah Berarti Harus Menjadi Orang Tua?

Apakah menikah artinya menjadi orang tua? Memahami tujuan jadi orang tua akan memberi petunjuk saat Anda tidak yakin bagaimana seharusnya jadi orang tua.

Aku dan Diriku

Mindful Eating : Makan untuk Investasi Jiwa Raga

Makan seharusnya bukan asal kenyang namun sebagai investasi jiwa dan raga dengan menerapkan Mindful Eating. Bagaimana menerapkan mindful eating?

Aku dan Diriku

Memulihkan Diri dari Mother Wound

Menyembuhkan diri dari mother wound benarkah hanya dengan memaafkan? Berikut langkah tepat meyembuhkan luka akibat pola asuh dari orang tua.

Aku dan Diriku

Memahami Mental Load : Stres Karena Pekerjaan Tak Terlihat tapi Nyata

Mental load bisa dialami siapa saja, khususnya seorang Ibu. Apa itu mental load dan bagaimana dampaknya pada kesehatan mental?

Aku dan Diriku

Menyembunyikan Emosi Ternyata Efeknya Seburuk Ini?

Menyembunyikan emosi memiliki serangkaian efek buruk yang bisa mengganggu kesehatan mental. Apa saja efek buruk yang mungkin terjadi?

Aku dan Diriku

Keajaiban Sentuhan, Belajar dari Ibu Kanguru

Belajar perawatan bayi dari Ibu Kanguru memiliki banyak manfaat. Perawatan yang berdasar pada sentuhan skin to skin ini patut Parents coba!

Aku dan Diriku

Atasi Stress saat Menanti Kehamilan

Menanti kehamilan bisa membuat pasangan stres. Hadapi stres saat penantian dengan beberapa langkah berikut.

Aku dan Diriku

Takut Tertinggal dari Parents Lain? Waspada Fomo Parenting

Takut tertinggal informasi dari sosial media parents lainnya? Waspada Fomo Parenting. Berikut tanda dan cara mengatasi Fomo Parenting.

Aku dan Diriku

Mengenal FAM (Fibroadenoma mammae) : Benjolan pada Payudara

Benjolan di payudara belum tentu kanker. Bisa saja merupakan tanda FAM (Fibroadenoma mammae). Apa saja gejala FAM?