contact@schoolofparenting.id
(+62) 859 - 5025 - 6739
×
MASUK DAFTAR MEMBER
Media Belajar Partnership
contact@schoolofparenting.id (+62) 859 - 5025 - 6739
Efek Negatif Menyembunyikan Emosi

25 Januari 2023

Hampir setiap orang pernah menyembunyikan perasaan mereka.
Misalnya, saat ada makan malam dengan teman-teman pasangan Anda bercerita kepada orang lain tentang kejadian dalam rumah tangga, yang menurut Anda seharusnya tidak diceritakan. Anda kesal dan malu, tetapi Anda berpura-pura semuanya baik-baik saja sampai tiba di rumah. Anda tidak ingin berdebat di depan banyak orang dan menimbulkan konflik. Namun, kami sadar, emosi yang Anda rasakan dalam perjalanan pulang ke rumah, atau setidaknya saat menunggu waktu yang tepat untuk meluapkan emosi Anda, bisa menjadi beban tersendiri. Dan tidak mudah pula untuk menyembunyikan emosi itu. 

Mengapa Orang Menyembunyikan Perasaan?
Orang pada umumnya belajar untuk menekan emosi karena beberapa alasan utama:

  • Untuk Menghindari Menunjukkan 'Kelemahan'
    Menunjukkan emosi dapat menempatkan seseorang di tempat yang rentan. Anda mungkin khawatir mengungkapkan emosi tertentu akan membuat orang lain menilai bahwa Anda tidak dapat mengelola perasaan Anda. Akibatnya, Anda menyembunyikan kesedihan, ketakutan, frustasi, dan emosi negatif lainnya.

Contact Us School of Parenting
×

Info Masa Keanggotaan

Perpanjang Paket