ASRI

Si Pembawa Pesan itu Bernama Trigger

Istilah trigger  (pemicu) sebelumnya kita kenal hanya muncul di situasi-situasi tertentu. Misalnya, di situasi medis: seperti pemicu alergi, pemicu penyakit tertentu atau di situasi kekacauan: seperti pemicu kerusuhan, pemicu kebakaran pasar dan situasi-situasi lainnya yang akibatnya terlihat jelas. Namun akhir-akhir ini, istilah trigger juga muncul di dalam rumah dan di antara pertengkaran suami-istri, seperti “Nada […]

ASRI

Luka dari Ibu yang Terluka

Ketika pertama kali mengikuti Group Work (GROW) tentang Mother Wound, saya sebenarnya tidak yakin bahwa saya memiliki Mother Wound. Saya tumbuh besar tanpa Ibu, jadi saya berasumsi bahwa tidak mungkin Ibu menorehkan luka pada saya. Ternyata, setelah working together with the group, luka itu memang ada. Luka karena ditinggalkan Ibu. Absentee Mom, itulah luka yang […]

ASRI

Raga Bukan Angka

Banyak orang masih menganggap raga (tubuh) itu sama dengan angka. Bisa angka di timbangan, angka di ukuran celana atau baju, sampai angka warna bedak yang cocok di wajah. Bahkan ketika kita melakukan exercise, kita juga butuh angka untuk memvalidasi berapa kilometer tubuh kita kuat berlari atau berapa jam tubuh kita kuat diajak plank. Buat generasi […]

ASRI

Marah Itu Luka

Acara Bedah Buku Reparenting Journey sesi ke-2 yang lalu membedah bab ke 2 tentang “Kesabaran yang Tersuruk (Hidden Anger)”. Banyak kisah mengenai amarah disampaikan oleh para peserta yang sebagian besar parents. Sebagian besar dari mereka mengakui bahwa mereka mengalami kesulitan mengendalikan amarah ke anak ketika perilaku anak tidak sesuai ekspektasi. Banyak pula yang mengaku bahwa […]

ASRI

The “Self” To Love

Self-love. Kata ini banyak sekali beredar di timeline sosmed saya dengan beragam interpretasi. Meski kalau saya lihat-lihat lagi intinya sama ya.. yaitu giving love to self, memberi cinta untuk diri sendiri. Ada yang memaknainya sebagai self-reward, memberi hadiah untuk diri sendiri karena telah bekerja keras, entah dengan makan di restoran mahal, membeli barang-barang yang menyenangkan […]

ASRI

Wrong Side Of The Bed

“Got up from the wrong side of the bed” adalah sebuah frasa untuk menggambarkan seseorang yang mengalami hari yang buruk. Frasa ini bermuasal dari zaman Romawi kuno. Saat itu masyarakat Romawi percaya bahwa bila mereka bangun tidur dari sisi yang salah atau turun dari tempat tidur dengan kaki yang salah, maka kesialan akan mengikuti mereka […]