× DAFTAR GRATIS Masuk
Artikel Kelas Online Tanya Ahli Workshop Online Mitra Sekolah Belanja Pintar Tentang Kontak
Hentikan 4 Jenis “Self Talk” Ini  Untuk Meningkatkan Kesehatan Mental

24 Juni 2021

Seberapa sering Anda menyaring pemikiran sehari-hari? Apakah setiap pengalaman yang terjadi dalam kehidupan sehari-hari, terus Anda pikirkan? 

Jika benar demikian, sebaiknya Anda perlu menyaring beberapa pemikiran untuk meningkatkan kesehatan mental. Sebab, otak memiliki kemampuan yang sama dengan seorang editor. Salah satu tugasnya adalah memilih bagaimana menarasikan cerita tentang apa yang kita lalui setiap hari. 

Bagaimana otak kita menafsirkan pertengkaran dengan pasangan, tentang wawancara kerja yang gagal, atau tentang perbedaan pendapat dengan rekan kerja. 

Contact Us School of Parenting