contact@schoolofparenting.id
(+62) 859 - 5025 - 6739
×
MASUK DAFTAR MEMBER
Media Belajar Partnership
contact@schoolofparenting.id (+62) 859 - 5025 - 6739
Mindful Eating : Makan untuk Investasi Jiwa Raga

14 April 2021

Pepatah mengatakan, “A family that eats together stays together.” Sebenarnya arti yang lebih tepat dari pepatah tersebut adalah "Keluarga yang makan bersama memiliki hubungan yang lebih baik."

Adalah fenomena jamak di era sekarang dimana kita makan dengan tujuan “supaya kenyang”, tanpa menyadari apa saja yang ada di dalam makanan tersebut.
Sementara banyak pula orang tua bahkan anak-anak yang “mengejar waktu”, sehingga makan dengan cepat dan terburu-buru, di jalan, sambil bekerja atau belajar di depan layar komputer, juga makan bahkan ketika tidak lapar.

Padahal, manusia rata-rata menghabiskan setidaknya 30% dari penghasilan bulanannya untuk makan. Maka makanan seharusnya lebih dari sekadar “pengisi perut”, namun menjadi sebuah “investasi jangka panjang” bagi tubuh kita. Yang bukan hanya menyehatkan raga, tetapi juga jiwa.

Contact Us School of Parenting
×

Info Masa Keanggotaan

Perpanjang Paket