7 Rutinitas yang Perlu Ibu Lakukan Sebelum Anak Bangun Pagi

18 Juni 2020

Menjadi seorang Ibu memang berat karena Ibu harus selalu bangun lebih pagi dan mengurus segala keperluan suami serta anak-anak. Tak jarang nih karena terlalu sibuk mengurus keperluan keluarganya, Ibu sampai lupa mengurus diri sendiri. Beberapa Ibu bahkan tidak sempat sarapan karena sibuk menyuapi anak dan menyiapkan sarapan untuk suami tercinta.

Belum lagi bagi Ibu yang masih memberikan ASI eksklusif bagi anak. Ibu harus bangun subuh atau dini hari untuk memompa ASI dan kemudian meletakkannya pada lemari pendingin sebagai stok ASI di hari tersebut.

Semua rutinitas tersebut selalu dilakukan seorang Ibu sebelum si kecil bangun tidur loh. Alasannya sih supaya lebih fokus dan bisa menyelesaikan semua rutinitas di pagi hari dengan lebih cepat. Nah, kira-kira rutinitas apa saja sih yang perlu dilakukan dan diselesaikan Ibu sebelum si kecil bangun pagi?

7 Rutinitas yang Perlu Ibu Lakukan Sebelum Anak Bangun Tidur

Sarapan

Rutinitas pagi yang perlu Anda lakukan sebelum anak bangun dari tidur lelapnya adalah makan pagi atau sarapan.

Sarapan ini sangatlah penting bagi Ibu untuk mengembalikan staminanya di pagi hari. Apabila Anda tidak terbiasa sarapan dengan menu yang berat seperti nasi, maka cukup dengan roti, oatmeal atau sereal. Anda juga bisa mengganti sarapan dengan buah atau sayuran yang disajikan dalam bentuk salad.

Minum Air Putih

Minum air putih sangatlah penting bagi semua orang termasuk bagi Ibu. Sayangnya, karena kesibukan Ibu di pagi, banyak dari Ibu-Ibu yang lupa tidak minum air putih di pagi hari.

Nah, agar Anda tidak lupa minum air putih maka sediakan satu botol air putih di dekat tempat tidur Anda sehingga setiap pagi Anda tidak perlu lupa atau kerepotan untuk mengambil minum di dapur. Inilah rutinitas lain yang perlu Anda lakukan sebelum anak terbangun dari tidur.

Merapikan Tempat Tidur

Merapikan tempat tidur menjadi rutinitas lainnya yang perlu Anda lakukan setiap pagi sebelum anak bangun. Meskipun cukup sulit merapikan tempat tidur saat masih ada suami atau anak yang tidur di tempat tidur yang sama, setidaknya Anda cukup merapikan selimut yang Anda gunakan sendiri. Dengan merapikan tempat tidur, maka Anda akan merasa telah melakukan pekerjaan rumah walaupun sangat sederhana.

Membalas Pesan atau Email Penting

Siapa sih yang lupa atau tidak sempat membalas pesan dan email penting dari rekan kerja di malam hari karena ketiduran? Jika Anda salah satunya maka Anda tidak sendirian karena banyak Ibu-Ibu di luar sana yang mengalaminya. Nah, apabila Anda lupa tidak membalas pesan dan email penting maka lakukan saja di pagi hari sebelum anak bangun. Tujuannya agar Anda bisa fokus membalas semua pesan dan email penting tersebut. Inilah rutinitas penting lainnya yang perlu Anda lakukan setiap pagi sebelum anak terbangun dari tidurnya.

Memompa ASI

Para Ibu baru pasti sudah sangat familiar dengan rutinitas memompa ASI nih. Nah, apabila Anda tidak sempat memompa ASI di malam hari, maka bisa juga dilakukan di pagi hari sebelum si kecil bangun dari tidurnya loh. Anda bisa bangun pagi pukul 5 dan mulai memompa ASI dengan tenang sebelum anak bangun.

hal yang harus dilakukan ibu sebelum anak bangun

Mandi

Pukul berapa sih Anda mandi di pagi hari? Saat memiliki anak yang masih sangat kecil, sebaiknya mandilah sebelum si kecil bangun di pagi hari. Tujuannya agar Anda bisa merawat anak segera setelah mandi karena saat anak sudah bangun akan sangat sulit meninggalkannya sendiri untuk sekedar pergi mandi.

Me Time Kilat

Setiap Ibu sebaiknya memiliki waktu me time untuk dirinya sendiri sesibuk apapun rutinitas yang dijalani Ibu. Nah, Anda juga bisa melakukan me time kilat di pagi hari sambil melakukan aktivitas yang membuat hati Anda tenang. Misalnya hanya berdiam diri di sudut ruang sambil membaca atau sambil minum kopi/teh.

Itulah rutinitas yang perlu Anda lakukan sebelum anak bangun di pagi hari. Dengan melakukan kebiasaan ini, hari Ibu bisa terasa lebih panjang dan menyenangkan. Yuk,coba!

Baca juga:

Bagaimana Menurut Anda?