× DAFTAR GRATIS Masuk
Artikel Kelas Online Tanya Ahli Workshop Online Mitra Sekolah Belanja Pintar Tentang Kontak
Dari Senam Mata Hingga Istirahat, Kurangi Mata Lelah Akibat WFH

14 Januari 2021

Work From Home (WFH) dan Pembelajaran Jarak Jauh (PJJ) yang berjalan hampir satu tahun menimbulkan masalah baru bagi kesehatan mata kita. Kelelahan mata akibat terlalu sering dan terlalu lama menatap layar laptop atau smartphone dapat mengganggu aktivitas kita setiap hari. 

Nyeri di sekeliling mata, sakit kepala, penglihatan yang kabur hingga mata kering adalah beberapa tanda akibat kelelahan mata. Tak hanya itu, sensitif terhadap cahaya atau kesulitan menjaga mata tetap terbuka hingga rasa pusing yang terasa berputar juga mengiringi kelelahan mata ini.  

Nah, karena WFH tidak bisa dihindarkan di situasi sulit sekarang ini, ada beberapa jalan keluar yang mampu mengurangi kelelahan mata. Beberapa diantaranya, yaitu:

Contact Us School of Parenting