Ngidam Saat Menstruasi? Ini Penjelasan Ilmiahnya!

Ibu-Ibu hamil pasti pernah ngidam kan? Tapi bagaimana jika ngidam bahkan dialami menjelang masa-masa datang bulan atau saat menstruasi sedang terjadi? Bisa jadi ini yang sedang anda alami sekarang. Lalu apakah hal ini wajar?

Ya, ngidam saat atau menjelang masa menstruasi memang wajar terjadi. Tak jarang Anda seringkali menginginkan makanan manis seperti coklat, kue-kue manis, dan ice cream. Ada juga nih yang justru ingin makanan-makanan pedas, asin dan berkuah, seperti bakso, soto atau makanan lainnya.

Penyebab Ngidam Saat Menstruasi

Menurut Justine Roth, R.D.,seorang ahli nutrisi mengatakan bahwa, ngidam biasa terjadi karena tubuh wanita mengalami perubahan fisiologis saat menstruasi tiba. Beberapa hormon pada tubuh wanita mengalami kerusakan, sehingga tubuh membutuhkan nutrisi tertentu.