× DAFTAR GRATIS Masuk
Artikel Kelas Online Tanya Ahli Workshop Online Mitra Sekolah Belanja Pintar Tentang Kontak
Perlukah Me Time untuk Mama?

04 Januari 2018

Memilih menjadi seorang ibu rumah tangga bukanlah hal yang mudah. Masa kerjanya nonstop 24 sehari, 7 hari seminggu, lengkap dengan permasalahan anak-anak dan segala problematika rumah tangga. Sesekali, bercengkerama dengan buah hati dan suami memang bisa membuat bahagia. Akan tetapi, terkadang mereka juga bisa jenuh dan stress dengan rutinitas yang semacam ini. Lalu, perlukah para ibu rumah tangga memiliki “me time” nya masing-masing?

Me time bisa diartikan sebagai sarana untuk membebaskan diri dari rutinitas sehari-hari supaya mendapatkan energi baru untuk kembali menghadapi rutinitas serupa. Bagi ibu rumah tangga, me time ini sangat perlu untuk menghindari depresi. Ibu-ibu yang tidak pernah mengalokasikan waktu untuk dirinya sendiri lebih rentan stress dan memendam depresi. Ini akan berbahaya jika dibiarkan terus menerus.

Sesekali, Anda juga perlu mengalokasikan waktu untuk diri sendiri ya, Mom. Ini nih 5 Manfaat yang diperoleh dari “Me Time”.

Contact Us School of Parenting