Hidangan saat lebaran memang sangat nikmat. Apalagi jika dinikmati bersama dengan keluarga. Makan nasi yang biasanya 1 piring, bisa-bisa bertambah jadi 2 piring karena rasa bahagia bisa makan bersama dengan keluarga besar.

Memang sih, tidak ada salahnya jika sekali-kali makan banyak. Tapi, apakah Anda yakin hidangan lebaran yang dimakan berlebihan tidak memberikan dampak khusus bagi kesehatan? Salah-salah, karena terlalu banyak makan opor dan sambal goreng, kadar kolesterol dan lemak dalam tubuh bisa meningkat nih.

Jadi, jangan kaget jika setelah lebaran, berat badan justru semakin naik. Duh, kondisi ini tidak bisa dibiarkan dong, apalagi bagi Anda yang sangat menjaga berat badan.