contact@schoolofparenting.id
(+62) 859 - 5025 - 6739
×
MASUK DAFTAR MEMBER
Media Belajar Partnership
contact@schoolofparenting.id (+62) 859 - 5025 - 6739
Coping Mechanism Saat Stres di Kantor

14 Maret 2022

Bagi seorang pekerja, pada titik tertentu, pasti pernah merasakan tekanan atau stres terkait pekerjaan. Hampir di semua bidang pekerjaan apapun, pasti memiliki elemen stres yang tentu saja membuat beban pekerjaan terasa semakin berat. Misalnya, dateline untuk menyelesaikan suatu project, hingga komunikasi dengan rekan kerja yang terhambat karena project tertentu.

Semua stres ini, jika dibiarkan terus menerus, bukan hanya mengganggu kesehatan mental, namun bisa mengganggu kesehatan fisik, sebab kedua hal tersebut saling berkaitan.

Survei dari APA (American Psychological Association) secara konsisten menemukan fakta bahwa pekerjaan disebut-sebut sebagai sumber stres yang signifikan oleh mayoritas orang-orang di Amerika. Benar, Anda tidak bisa menghindari ketegangan di tempat kerja, namun Anda bisa mengambil langkah untuk mengelola stres terkait pekerjaan.

Contact Us School of Parenting
×

Info Masa Keanggotaan

Perpanjang Paket