Aku dan Pasanganku

Kuis : Temukan Apa Bahasa Cintamu!

Love language adalah teori populer yang dikembangkan oleh Gary Chapman, Ph.D., untuk membantu dua orang dalam hubungan memahami kebutuhan satu sama lain serta bagaimana melihat perbedaan penerimaan cinta antara sepasang kekasih. Tapi bagaimana kamu tahu apa love languagemu? Berikut adalah panduan dari kami berdasarkan buku The Five Love Languages dari Gary Champan, Ph. D., dengan […]

Aku dan Anakku 5-10 Tahun

Terlalu Sensitif atau Sensory Proccesing Disorder?

Anak terlalu sensitif sering dihubungkan dengan gangguan sensorik. Pahami Sensory Proccesing Disorder dan bedanya dengan anak terlalu sensitif.

Kisah Members

Sebuah Perjalanan Memahami Diri : Baby Blues Meruntuhkanku

Menjadi istri dan Ibu adalah impianku sejak dulu. Menikah dan memiliki anak adalah momen yang selalu kunantikan. Aku selalu bermimpi untuk menjadi seorang Ibu. Aku begitu percaya diri bahwa kelak aku akan jadi Ibu baik untuk anakku.  Setelah menikah satu bulan, Allah memberi rezeki padaku dan suami, aku positif hamil. Hatiku begitu riang dan dipenuhi […]

Aku dan Diriku

Efek Negatif Menyembunyikan Emosi

Menyembunyikan emosi memiliki serangkaian efek buruk yang bisa mengganggu kesehatan mental. Apa saja efek buruk yang mungkin terjadi?

Aku dan Anakku 5-10 Tahun

PRO DAN KONTRA SHARENTING

Lalu resiko apa saja yang mengikuti demam “sharenting” ini? Simak penjelasannya berikut.

Aku dan Anakku 5-10 Tahun

Saat Anak Berkata, “Aku Benci Mama/Papa!”

Kira-kira apa yang akan Anda lakukan saat anak berkata "aku benci Mama/Papa?". Bagaimana mengatasi situasi yang cukup mengejutkan ini?

Editor's Pick

We Are Not Our Emotions

Kita mungkin kerap mengatakan; “Saya orang yang mudah marah”, “Aku orangnya gampang sedih, “ Aku tuh penakut.”. Marah, sedih, takut, seringkali kita mendefinisikan diri kita hanya pada emosi-emosi yang kita rasakan saja. Terkadang juga kita tidak memahami penyebab emosi yang muncul. Neuroscientist Alex Korb membuat perumpamaan yang menarik. “Jika lengan Anda patah, Anda tidak akan memberi […]

Aku dan Diriku

Kuis : Seberapa Baik Kualitas Tidurmu?

Tidur yang cukup diperlukan karena berbagai alasan, termasuk menjaga sistem kekebalan tubuh, fungsi metabolisme, ingatan, serta mengatur berat badan Anda. Karena tidur sangat penting bagi banyak aspek kesehatan, Anda harus memiliki kualitas tidur yang baik sebagai prioritas. Ingin tahu apakah kebersihan dan rutinitas tidur Anda memengaruhi kesehatan? Ikuti kuis singkat ini untuk menguji pengetahuan Anda […]

Editor's Pick

Aku Sayang Diriku

Sering dengar kalimat SELF-LOVE ? Belakangan ini, self-love atau mencintai diri sendiri sering  digaungkan dengan tujuan agar kita memiliki kesehatan mental yang stabil. Apa sih arti self-love? Self-love atau mencintai diri sendiri berarti menerima diri Anda sepenuhnya. Ini bukan berarti selalu merasa baik-baik saja melainkan memberi penghargaan terhadap diri sendiri dan melakukan tindakan yang mendukung kebahagiaan […]

Aku dan Diriku

Validasi Emosi Membuat Anak Manja?

Ketika anak sedih, menangis atau jengkel karena satu hal, orang tua mungkin berkata; “Jangan menangis, kamu tuh baik-baik saja.” Tetapi anak mungkin akan berpikir, “ Benarkah? Jika aku baik-baik saja, aku tidak akan menangis sekarang, kan?” Atau ketika anak-anak sangat mempercayai orang tua mereka. Mereka mungkin berpikir, “Ada apa denganku? Mengapa aku terus menangisi hal-hal yang […]